Программа «Бокс»

Важнейший результат занятий боксом - формирование способности преодолевать трудности. Это качество, особенно приобретенное в юношеские годы, помогает человеку всю последующую жизнь.

Предпрофессиональная программа «Бокс» раскрывает содержание тренировочной работы, планирует распределение учебного материала по группам и разделам подготовки, базовый материал, определяет наполняемость и объем тренировочных занятий на этапах подготовки, систему контрольных нормативов и требований для зачисления и перевода обучающихся на этапы подготовки.

 

 

преподаватели

Ступин Александр Михайлович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Стаж педагогической работы - 19 лет.

Курсы повышения квалификации:

  • 2015 год, ФГБОУ ВПО «ИГУ» МИЭЛ «Развитие иноязычных коммуникативных компетенций в современных условиях реализации общеобразовательных программ в сфере физической культуры и спорта в организациях дополнительного образования», 72 часа;
  • 2016 год, "Училище Олимпийского резерва" г.Ангарск, «Современные методики подготовки спортсменов в спортивных единоборствах», 18 часов;
  • 2016 год, ФГБОУ ВПО «БГУЭиП» «Составляющие ИКТ-компетентности в профессиональной деятельности педагогического работника», 72 часа.

Шабаев Харис Хусяинович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Стаж педагогической работы - 31 год.

Награжден Почетной грамотой Министерства образования Российской Федерации.

Курсы повышения квалификации:

  • 2015 год, ФГБОУ ВПО «ИГУ» МИЭЛ «Развитие иноязычных коммуникативных компетенций в современных условиях реализации общеобразовательных программ в сфере физической культуры и спорта в организациях дополнительного образования», 72 часа;
  • 2016 год, ГАУ ДПО ИРО «Инновационные подходы к уроку физической культуры», 36 часов;
  • ГАУ ДПО ИРО «Совершенствование профессиональной компетентности учителя физической культуры», 36 часов;
  • "Училище Олимпийского резерва" г.Ангарск, «Современные методики подготовки спортсменов в спортивных единоборствах», 18 часов;
  • 2016 год, ФГБОУ ВПО «БГУЭиП» «Составляющие ИКТ- компетентности в профессиональной деятельности педагогического работника», 72 часа.

Сафонов Александр Васильевич – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Стаж педагогической работы - 18 лет.

Награжден Почетной грамотой Министерства образования Иркутской области.

Курсы повышения квалификации:

2015 год, ФГБОУ ВПО «ИГУ» МИЭЛ «Развитие иноязычных коммуникативных компетенций в современных условиях реализации общеобразовательных программ в сфере физической культуры и спорта в организациях дополнительного образования», 24 часа.

Паутов Александр Адольфович – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории.

Стаж педагогической работы - 9 лет.

Курсы повышения квалификации:

  • 2015 год, ФГБОУ ВПО «ИГУ» МИЭЛ «Развитие иноязычных коммуникативных компетенций в современных условиях реализации общеобразовательных программ в сфере физической культуры и спорта в организациях дополнительного образования», 72 часа;
  • 2016 год, ГАУ ДПО ИРО «Инновационные подходы к уроку физической культуры», 36 часов;
  • ГАУ ДПО ИРО «Совершенствование профессиональной компетентности учителя физической культуры», 36 часов;
  • "Училище Олимпийского резерва" г.Ангарск, «Современные методики подготовки спортсменов в спортивных единоборствах», 18 часов;
  • ФГБОУ ВПО «БГУЭиП» «Составляющие ИКТ-компетентности в профессиональной деятельности педагогического работника», 72 часа.

Содержание программы

Годовой учебный план рассчитан на 44 недели.

Общий объём реализации программы составляет −4400 часов, в том числе по этапам подготовки и годам обучения:

Базовый уровень 1-2 годов обучения – 6 часов в неделю (264 часа в год);

Базовый уровень 3-4 годов обучения – 8 часов в неделю (352 часа в год);

Базовый уровень 5-6 годов обучения – 10 часов в неделю (440 часов в год);

Углубленный уровень 1-2 годов обучения - 12 часов в неделю (528 часов в год);

Углубленный уровень 3-4 годов обучения - 14 часов в неделю (616 часов в год).

 

Цели программы

Формирование разносторонне гармонически физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; укрепления и сохранения собственного здоровья, воспитания потребности для занятия спортом.

 

 

Результат программы

Результатом освоения Программы является приобретение обучающимися знаний, умений и навыков в предметных областях:

В области теории и методики физической культуры и спорта знания:

  • история и развитие спортивного единоборства "Бокс";
  • основы спортивной подготовки и тренировочного процесса;
  • правила проведения соревнований; антидопинговые правила;
  • требования к оборудованию, инвентарю и спортивной подготовки;
  • требования техники безопасности при проведении тренировочных занятиях.

В области общей и специальной физической подготовке, умения, навыки и практику:

  • в освоении комплексов физических упражнений;
  • в развитии основных физических качеств- гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости;
  • в укреплении здоровья, повышения уровня физической работоспосбности и функциональных возможностей организма;
  • воспитанию личностных и нравственных качеств.

В области избранного вида спорта умения, навыки, практику и результаты, связанные с:

  • овладением основами техники и тактики в боксе;
  • приобретением соревновательного опыта и участием в спортивных соревнованиях по боксу;
  • освоением тренировочных и соревновательных нагрузок;
  • выполнением требований, норм и условий их выполнения, для присвоения спортивных разрядов и званий по боксу.

 В области технико-тактической и психологической подготовки:

  • освоение основ технических и тактический действий в боксе;
  • овладение необходимым уровнем автоматизированного реагирования на действия соперника;
  • приобретение навыков анализа спортивного мастерства соперников;
  • умение преодолевать предсоревновательные и соревновательные факторы, воздействующие на психологическое состояние обучающихся;
  • умение концентрировать внимание в ходе поединка.

 

Особые условия проведения

Прием обучающихся осуществляется при предоставлении медицинской справки, подтверждающие отсутствие у поступающего противопоказаний для освоения программы избранного вида спорта.

При организации приема на обучение по программе, проводится индивидуальный отбор детей с целью выявления их физических и двигательных умений – тестирование по общей и специальной физической подготовке в соответствии с избранным видом спорта.

 

Материально-техническая база

  • Груша боксерская набивная - 12 штук;
  • мешок боксерский -  12 штук;
  • ринг боксерский - 4 комплекта;
  • гантели - 20 штук;
  • лапы боксерские - 12 пар;
  • мячи набивные - 8 комплектов;
  • мяч баскетбольный - 8 штук;
  • мяч теннисный - 10 штук;
  • мяч футбольный - 8 штук;
  • скакалка гимнастическая - 40 штук;
  • стенка гимнастическая - 4 штуки;
  • штанга тренировочная - 4 комплекта;
  • весы до 150 кг - 3 штуки;
  • гонг боксерский - 4 штуки;
  • секундомер - 4 штуки.

 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.