Программа «Настольный теннис»

Укрепление здоровья детей дошкольного возраста и развитие физических качеств (ловкость, быстрота движений, быстрота реакции, выносливости, координации движений). Используемые игры и игровые упражнения создают благоприятные условия для овладения пространственной ориентировкой, укреплению мышечно-связочного аппарата. Действия с мячом и ракеткой способствуют развитию глазомера, согласованности направления, силы и выразительности движения рук, корпуса. В играх с мячом совершенствуется навыки большинства основных движений, так как дети упражняются не только в приеме отбивания и владения мячом, но также и в ходьбе, перемещениях, прыжках.

 

Педагоги

Вейко Владимир Николаевич.

Педагог дополнительного образования, высшая квалификационная категория.

Образование средне-специальное. Иркутское педагогическое училище.

Педагогический стаж – 28 лет.

Переподготовка: ФГБОУ СПО"Государственное училище, колледж олимпийского резерва города Иркутска".

Повышение квалификации: ГАУ ДПО ИРО «Дополнительное образование детей: ключевые элементы организации образовательного процесса» 36 часов, 2018 год.

 

 

 

Содержание программы

Один год обучения, 72 часа.

Знакомство детей со спортивной игрой настольный тенни (количество часов – 6);

Обучение правильному выполнению движений с ракеткой (количество часов – 8);

Броски мяча и ловля его двумя руками (количество часов –8);

Удержание мяча на внешней и внутренней стороне ракетки в движении и на месте (количество часов – 6);

Развитие быстроты реакции и быстроты движения (количество часов – 8);

Отбивание мяча через сетку внешней стороной ракетки после отскока его от стола, с помощью инструктора (количество часов – 6);

Совершенствовать разученные упражнения с мячом и ракеткой (количество часов – 8);

Обучение технике толчком справа и слева(количество часов – 8);

Отработка ударов срезкой (количество часов – 8).

Цели программы

Формирование у учащихся желания к занятиям физическими упражнениями посредством настольного тенниса.

Результат программы

Учащиеся должны знать:

  • Правила поведения в спортивном зале;
  • техника безопасности при обращении с теннисным инвентарем;
  • правила игры в настольный теннис.

Учащиеся должны уметь:

  • Набивание мяча на ракетке с внешней и с внутренней стороны;
  • уметь выполнять толчок мяча ракеткой;
  • выполнять правильную стойку у стола.

Материально-техническая база

  • Теннисные ракетки и мячи на каждого обучающегося;
  • набивные мячи; мячи малого размера;
  • перекладины для подтягивания в висе – 2 штуки;
  • скакалки для прыжков на каждого обучающегося;
  • секундомер;
  • гимнастические скамейки – 3 штуки;
  • теннисные столы – 3 штук;
  • сетки для настольного тенниса – 2 штуки;
  • гимнастические маты – 4 штуки;
  • гимнастическая стенка;
  • волейбольный, футбольный, баскетбольный мяч.