Программа «Летняя школа плавания»

Плавание является одним из универсальных средств физического воспитания. Занятия плаванием имеют большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение, так как умение плавать является жизненно необходимым навыком каждого человека.

Занятия плаванием способствуют гармоничному развитию и укреплению здоровья детей и подростков, комплексно влияют на органы и системы растущего организма, укрепляя и повышая функциональный уровень дыхательной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной и других систем организма человека, вследствие чего увеличивается жизненная емкость лёгких и мышечная масса, улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ, повышается тонус нервной системы.

Владение различными способами плавания обеспечивает у обучающихся развитие таких физических качеств, как быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость.

Систематические занятия плаванием содействуют развитию личностных качеств, обучающихся - нравственных (честность, доброжелательность, дисциплинированность, самообладание, терпимость, коллективизм) в сочетании с волевыми качествами (смелость, решительность, инициатива, трудолюбие, настойчивость и целеустремленность), а также развитию способности управлять своим эмоциональным состоянием.

Прикладное значение плавания состоит в приобретении чрезвычайно важного для жизни умения плавать и оказывать помощь на воде, профилактике несчастных случаев на водных объектах. Умение плавать особенно нужно тем, чья трудовая деятельность связана с водной средой - работникам флота, рыбакам, строителям гидроэлектростанций, судоходных и оросительных каналов и т. п.. Хорошо плавать обязаны и спортсмены, занимающиеся водным туризмом, греблей, парусным и водно-моторным спортом. Умение плавать необходимо будущему солдату, матросу, офицеру Вооруженных сил Российской Федерации.

Умение плавать обеспечивает каждому обучающемуся всестороннее физическое развитие, возможность сохранения здоровья, увеличение продолжительности жизни и работоспособности, приобретение эмоционального, психологического комфорта и залога безопасности жизни.

преподаватели

Сердий Владислав Владимирович, педагог дополнительного образования;

высшее образование: ПИИГУ, 2021.

Рязанцева Наталья Михайловна, педагог дополнительного образования.

Расписание

Спортивный резерв: 3 раза в неделю по 2 часа
Дельфин 1: 2 раза в неделю по 2 часа
Дельфин 2: 2 раза в неделю по 2 часа
Метеор 1: 3 раза в неделю по часу и 1 раз в неделю 2 часа
Метеор 2: 3 раза в неделю по часу и 1 раз в неделю 2 часа

Содержание программы

Две недели обучения, 6 часов

  • Способы физкультурной деятельности (2 часа)
  • «Физическое совершенствование» (2 часа)
  • Игры и развлечения на воде (с элементами соревнования, не имеющие сюжета, игры сюжетного характера командные игры) (2 часа)

Цели программы

Обучение плаванию как базовому жизненно необходимому навыку, формирование у обучающихся общечеловеческой культуры и социального самоопределения, устойчивой мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, ведению здорового и безопасного образа жизни через занятия физической культурой и спортом с использованием средств плавания.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут уметь:

  • правила поведения в бассейнах и иных спортивных сооружениях,
  • требования по соблюдению мер личной гигиены, значение плавания и обеспечении безопасности и жизнедеятельности человека;
  • названия инвентаря и оборудования для плавания;
  • роль занятий плавания для физического развития;
  • соблюдения санитарно - гигиенических требований и применения их в повседневной жизни;
  • соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной деятельности;
  • выполнения правил поведения и мер техники безопасности на открытых и закрытых водоёмах в различное время года, а также основных требований к местам купания в летний период

Особые условия проведения

Для обучения по программе необходимо предоставить справку от врача о допуске к занятиям спортом.

Обучение по программе бесплатное.

Программа реализуется только с участием обучающихся в МБОУ г. Иркутска СОШ №19 с УИП.

 

Материально-техническая база

  • Бассейн
  • Звуковое оборудование (компьютер, колонки, микшерный пульт, микрофоны)
  • Инвентарь для плавания

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.