Программа "ШСК "Энергия"

Клуб создаётся с целью организации и проведения спортивно-массовой
работы в образовательном учреждении и призван способствовать укреплению
здоровья детей и подростков, повышению их работоспособности, готовности к
защите Родины, формированию у них высоких нравственных качеств, с целью
профилактики таких асоциальных проявлений в детской и подростковой среде,
как наркомания, курение, алкоголизм.

преподаватели

Колежнюк Вера Владимировна

Губарев Дмитрий Евгеньевич

Кротов Даниил Олегович

Содержание программы

1 год обучения - 170 часов

Баскетбол - 34 часа

Пионербол - 34 часа

Волейбол - 34 часа

Легкая атлетика - 34 часа

Лыжные гонки - 34 часа

Цели программы

Организация и проведение спортивно-массовой работы в образовательном
учреждении во внеурочное время;

формирование у обучающихся ценностного отношения к своему здоровью,
привычки к активному и здоровому образу жизни;

развитие мотивации у обучающихся, их родителей, учителей к физическому
развитию и физическому совершенствованию;

развитие традиционных и популярных видов спорта;
повышение спортивных достижений.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся научатся:

  • выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
  • оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
  • выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
  • выполнять организующие строевые команды и приёмы;
  • выполнять акробатические упражнения;
  • выполнять гимнастические упражнения  на спортивных снарядах;
  • выполнять легкоатлетические упражнения;
  • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.\

Обучающиеся будут уметь:

  • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
  • выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
  • играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
  • выполнять передвижения на лыжах.

Материально-техническая база

Для проведения физкультурно-оздоровительной работы в спортклубе
используются спортзал и спортивная площадка, на базе которых создан клуб.