Программа "Движение – это жизнь!"

Программа «Движение – это жизнь!» направлена на

  • формирование у обучающихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью,
  • физической подготовленности,
  • творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Программа может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и является неотъемлемой частью всего воспитательного и образовательного процесса МБОУ ШР "Гимназия".

 

преподаватели

  • Жукова Светлана Геннадьевна, педагог дополнительного образования, учитель физической культуры высшей квалификационной категории, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории;
  • Латышко Наталья Геннадьевна, педагог дополнительного образования, учитель физической культуры высшей квалификационной категории, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории;
  •  Кирик Альфия Воситовна, педагог дополнительного образования, учитель физической культуры, высшей квалификационной категории.

Расписание

Один час в неделю для каждой группы.

Содержание программы

Один год обучения, 36 часов:

  • основы знаний (количество часов - 4);
  • общая физическая подготовка (количество часов - 8);
  • спортивные игры(количество часов - 8);
  • соревновательная деятельность (количество часов - 7);
  • спортивно-оздоровительные праздники (количество часов - 2);
  • интерактивные экскурсии (количество часов -  2);
  • походы (количество часов - 5).

Цели программы

Укрепление здоровья, физического развития обучающихся, воспитание их личностных качеств, освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ спортивной техники избранных видов спорта, мотивации на ведение здорового образа жизни, формирование потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся будут уметь:

  • рассматривать физическую культуру как явление культуры;
  • вести здоровый образ жизни, формировать профилактику вредных привычек;
  • руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
  • использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  • классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
  • выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
    выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол, баскетбол в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;
  • выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта.

Обучающиеся будут знать:

  • как устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма;
  • как контролировать динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
    проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
  • как осуществлять судейство по одному из видов спорта баскетбол, волейбол;
  • что такое тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

 

Материально-техническая база

 

  • Спортивный городок
  • стенка гимнастическая
  • комплект навесного оборудования - баскетбольные щиты
  • волейбольная сетка
  • мячи: баскетбольные, волейбольные, теннисные, набивные
  • палки гимнастическая
  • скакалки
  • мат гимнастический
  • обруч, флажки
  • рулетка измерительная
  • аптечка
  • фишки
  • гимнастические скамейки
  • резиновые жгуты

Мультимедийное оборудование:

  • Компьютер
  • Проектор

Учебно-методическое обеспечение:

  • Рабочая программа курса
  • Диагностический материал
  • Разработки игр
  • Учебные пособия

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.