Программа "Гиревой спорт".

Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:

 умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

 умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

 умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

преподаватели

Зайцев Олег Викторович, учитель физической культуры.

Педагогический стаж работы 25 лет.

Образование средне-специальное, Иркутский педагогичесий колледж №1.  .

 

Расписание

Занятия проводятся:

  • по пятницам, средам, пятницам в 14.30 ч

Содержание программы

 Примерный учебный план на 34 недели учебно-тренировочных занятий:

 1. Общая выносливость                          15
 2. Силовая выносливость и сила             15
 3. Двигательные навыки                         15

 4. Специальная подготовка                     15
 5. Техническая подготовка                      15
 6.  Основная выносливость                      15

 7.  Скоростная выносливость и быстрота  12

Общее количество часов                       102

                           

Цели программы

  • формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
  •  развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
  •  обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.
  • охрана и укрепление физического и психического здоровья обучающихся.

Результат программы

-вовлечение максимально возможного числа  детей к систематическим занятиям спортом, выявление их склонности и пригодности для дальнейших занятий спортом, воспитание устойчивого интереса к ним;

- формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, осуществление гармоничного развития личности, воспитание ответственности и профессионального самоопределения в соответствии с индивидуальными способностями обучающихся;

- методическая работа по развитию юношеского спорта;

- оказание помощи общеобразовательным школам в организации внеклассной работы по установленным в них видам спорта;

- обеспечение повышения уровня общей и специальной физической подготовки в соответствии с требованиями программ по видам спорта.

Особые условия проведения

В секцию принимаются все желающие дети с 10-17 лет.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал.

    Штанги 

    Диски для штанги разного веса.

    Гири 12,16,24,32 кг.

    Гантели разного веса.

    Обручи гимнастические.

    Скакалки гимнастические.

    Мячи волейбольные, баскетбольные, футбольные.

    Секундомер.

     Рулетка.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.