Программа "Баскетбол"

    Баскетбол - один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений. Он включён в урочные занятия, широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе — это занятия в спортивной секции по баскетболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия (соревнования в общеобразовательном учреждении, на уровне района, матчевые встречи).

     Баскетбол,повышает уровень общей физической подготовленности.развивает специальные физические способности.Программа работы секции составлена на основе типовой программы и рекомендаций.нормативных документов.

     

преподаватели

Галкова Наталья Владимировна - педагог дополнительного образования,учитель физической культуры

I квалификационная категория,стаж работы- 26 лет.

Образование: средне-специальное - Иркутское педагогическое училище №1, 1990г. 

Содержание программы

Общее количество часов за год-162 ч.

  • общая физическая подготовка (количество часов-17);
  • специальная физическая подготовка (количество часов-15);
  • техническая подготовка (количество часов- 20);
  • тактическая подготовка (количество часов-20);
  • Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек (количество часов-10);
  • Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча, двумя от головы на месте и в движении без и сопротивлением защитника, (в парах, тройках, квадрате, круге) на разные расстояния (количество часов- 25);
  • Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без и сопротивлением защитника ведущей и неведущей рукой (количество часов-25);
  • Овладение техникой бросков мяча (количество часов-20);
  • Освоение индивидуальной техники защиты (количество часов-10).



 

 

 

Цели программы

углубленное изучение спортивной игры в баскетбол. способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. Ученики ,успешно освоившие программу,смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу.

Результат программы

В результате освоения программы обучающие будут знать:

  • о технике безопасности и правила профилактики травматизма;
  • выполнять технические приемы и тактические действия;
  • контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятии;
  • играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
  • демонстрировать жесты судьи;
  • проводить судейство по баскетболу.

Уметь:

Ведение мяча с изменением высоты отскока мяча скорости, направления движения,
в ловле и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность;
броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в прыжке, в движении с двух шагов.

Особые условия проведения

Для занятий необходима медицинская справка, подтверждающая, что ребенок не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Материально-техническая база

  • мячи баскетбольные;
  • мячи набивные;
  • фишки;
  • конусы;
  • корзина для мячей;
  • скакалки.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное