«Волейбол»

Образовательная программа «Волейбол» имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.

«Отбивать мяч на лету», командная спортивная игра с мячом. Цель игры – ударами рук (и иных частей тела выше пояса) направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить или заставить соперника отбить его с нарушением правил.

преподаватели

  • Русина Анастасия Сергеевна

"Иркутский техникум физической культуры";Год обучения:2003-2007г; Специальность:Физическая культура

  • Мусаева Сания Миноваровна

"Сибирская государственная академия физической культуры"; Год обучения:1994-1997г; Специальность-Физическая культура

  • Химко Николай Михайлович

"Иркутский техникум физической культуры"; Год обучения:1994-1997г; Специальность-Физическая культура

Расписание

  • Русина Анастасия Сергеевна

Младшая группа: Пн; Пт с 15:30 до 17:00

Старшая группа: Вт; Ср; с 16:15 до 19:00, Сб с 16:30 до 19:00

  • Мусаева Сания Миноваровна

Пн; Ср;Пт с 18:00 до 20:15

  • Химко Николай Михайлович

 Пн; Чт; Сб с 17:00 до 19:20

Содержание программы

  • Теоретическая подготовка 10ч
  • Общая физическая подготовка 270ч
  • Специальная физическая подготовка 36ч
  • Техническая подготовка 55ч
  • Тактическая подготовка 20ч
  • Контрольные испытания, по физической подготовке 4ч

 

Цели программы

  • обучить основным двигательным действиям;
  • сформировать движения, обогатить двигательный опыт техническими действиями и приемами игры в волейбол;
  • обучить навыкам и умениям игру в волейбол;
  • укрепить здоровье;
  • повысить уровень разностороннего физического развития.

Результат программы

  • Воспитание детей и подростков на протяжении обучения, формирование у детей представления о спорте, повышение работоспособности и улучшения состояния здоровья, воспитание личности, способной к самостоятельной трудовой и творческой деятельности.
  • Преодоление комплексного утомления - физического, умственного, сенсорного, эмоционального.
  • Развитие у детей силы, скорости, выносливости.

Материально-техническая база

  • Весы медицинские
  • Скамейка гимнастическая
  • Шведская стенка
  • Скакалка
  • Палка гимнастическая
  • Мяч резиновый
  • Мяч волейбольный
  • Мат гимнастический
  • Свисток
  • Секундомер
  • Палочка эстафетная
  • Мяч набивной 2кг
  • Мяч набивной 1кг
  • Рулетка
  • Мяч теннисный

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.