«Волейбол»
Образовательная программа «Волейбол» имеет физкультурно-спортивную направленность, по уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.
«Отбивать мяч на лету», командная спортивная игра с мячом. Цель игры – ударами рук (и иных частей тела выше пояса) направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить или заставить соперника отбить его с нарушением правил.
преподаватели
- Русина Анастасия Сергеевна
"Иркутский техникум физической культуры";Год обучения:2003-2007г; Специальность:Физическая культура
- Мусаева Сания Миноваровна
"Сибирская государственная академия физической культуры"; Год обучения:1994-1997г; Специальность-Физическая культура
- Химко Николай Михайлович
"Иркутский техникум физической культуры"; Год обучения:1994-1997г; Специальность-Физическая культура
Расписание
- Русина Анастасия Сергеевна
Младшая группа: Пн; Пт с 15:30 до 17:00
Старшая группа: Вт; Ср; с 16:15 до 19:00, Сб с 16:30 до 19:00
- Мусаева Сания Миноваровна
Пн; Ср;Пт с 18:00 до 20:15
- Химко Николай Михайлович
Пн; Чт; Сб с 17:00 до 19:20
Содержание программы
- Теоретическая подготовка 10ч
- Общая физическая подготовка 270ч
- Специальная физическая подготовка 36ч
- Техническая подготовка 55ч
- Тактическая подготовка 20ч
- Контрольные испытания, по физической подготовке 4ч
Цели программы
- обучить основным двигательным действиям;
- сформировать движения, обогатить двигательный опыт техническими действиями и приемами игры в волейбол;
- обучить навыкам и умениям игру в волейбол;
- укрепить здоровье;
- повысить уровень разностороннего физического развития.
Результат программы
- Воспитание детей и подростков на протяжении обучения, формирование у детей представления о спорте, повышение работоспособности и улучшения состояния здоровья, воспитание личности, способной к самостоятельной трудовой и творческой деятельности.
- Преодоление комплексного утомления - физического, умственного, сенсорного, эмоционального.
- Развитие у детей силы, скорости, выносливости.
Материально-техническая база
- Весы медицинские
- Скамейка гимнастическая
- Шведская стенка
- Скакалка
- Палка гимнастическая
- Мяч резиновый
- Мяч волейбольный
- Мат гимнастический
- Свисток
- Секундомер
- Палочка эстафетная
- Мяч набивной 2кг
- Мяч набивной 1кг
- Рулетка
- Мяч теннисный
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.