Программа "Волейбол". Модуль 2.

Обучение игре в волейбол успешно лишь тогда, когда оно строится с учётом возрастных особенностей занимающихся. Знание особенностей того или иного периода детского возраста является необходимым условием для правильной организации учебно-тренировочного процесса с юными волейболистами. Систематические занятия спортом благотворно влияют на укрепление здоровья детей, их физическое и духовное развитие.
Для того чтобы стать волейболистом, необходимо овладеть соответствующими двигательными навыками.
К 14-16 годам двигательное развитие детей достигает высокого уровня. Здесь должна закладываться основа техники движений, которая в более старшем возрасте будет совершенствоваться, шлифоваться, обрастать
новыми качествами, характеризующими мастерство. В период от 11 до 15 лет наблюдается особенно большой рост показателей быстроты движений. В этом возрасте должны закладываться основы будущих высоких достижений в волейболе, где решающее значение имеет быстрота, тонкая координация и не требуется выносливости в монотонных действиях.

преподаватели

Распутина Анастасия Владимировна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

Два года обучения, 144 часа 

Первый год обучения, 72 часа.

  • Обучение стойкам и перемещениям (количество часов – 6);
  • Обучение передачам мяча (количество часов – 66).

 

Второй год обучения, 72 часа.

  • Обучение стойкам и перемещениям (количество часов – 6);
  • Обучение передачам мяча (количество часов – 66).

Цели программы

Сохранение и укрепление здоровья детей, привитие навыков здорового образа жизни посредством игры в волейбол

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • основы строения и функции организма;
  • влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
  • правила оказания первой помощи при травмах;
  • гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и спортивной одежде;
  • правила игры в волейбол;
  • места занятий и инвентарь.

будут уметь:

  • выполнять программные требования по видам подготовки;
  • владеть основами техники и тактики волейбола;
  • правильно применять технические и тактические приемы в игре.

Материально-техническая база

Наличие спортивного инвентаря: волейбольные мячи, свисток для педагога.