Программа «Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика представляет исполнение разнообразных хореографических и полу-акробатических элементов на ковре под музыку для художественной гимнастики. Кроме физических данных, таких как гибкость и растяжка, воспитанники должны быть владельцами сильного характера. Успешность обучения и совершенствования в художественной гимнастике во многом определятся вниманием воспитанников к движениям, их деталям, отчетливостью восприятия, или иначе – координацией движений. Особенностью художественной гимнастики является музыкальное сопровождение. Благодаря слиянию динамики движений с характером музыкального сопровождения, движения получают различную эмоциональную окраску и приобретают танцевальность.

преподаватели

Шудрова Ольга Николаевна, педагог дополнительного образования первой квалификационной категории.

Педагогический стаж – 18 лет.

Образование высшее: Красноярский "Ордена знак почета" государственный педагогический университет, квалификация: учитель физической культуры,  2004 год.

Достижения:

  • Благодарность мэра Нижнеудинского района;
  • Почётная грамота Алзамайского муниципального образования.

 

Расписание

Суббота: с 12-00 до 12-45.

Содержание программы

1 год обучения 34 часа:

  • Введение   -1 час;
  • История и виды современной гимнастики – 1 час;
  • Упражнения в равновесии – 6 часов;
  • Акробатика – 6 часов;
  • Упражнения с гимнастическим мячом – 4 часа;
  • Упражнения с гимнастической лентой – 4 часа;
  • Упражнения с гимнастическим обручем – 4 часа;
  • Упражнения с гимнастической скакалкой – 4 часа;
  • Хореографическая подготовка – 2 часа;
  • Вольные упражнения под музыку – 2 часа.

Цели программы

Укрепление здоровья и гармоничное развитие обучающихся, посредством обучения художественной гимнастики.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся будут:

  • владеть основными понятиями художественной гимнастики;
  • понимать ее отличие от других видов спорта;
  • иметь четкое представление о технике выполнения элемента упражнения по его названию.

В результате освоения программы обучающиеся будут уметь:

  • безошибочно выполнять базовые элементы художественной гимнастики без предмета;
  • владеть основными приемами работы с предметом - скакалка, обруч, мяч;
  • самостоятельно выполнять комбинации и упражнения под музыкальное сопровождение.

Особые условия проведения

Прием в группы осуществляется на основании заявления родителя (законного представителя), после прохождения медосмотра и допуска врача к занятиям спортом. 

Для посещения программы родителям необходимо приобрести:

  • девочки - гимнастический купальник, носочки;
  • мальчики - шорты, футболка, носочки.

Материально-техническая база

  • ковер гимнастический;
  • станок гимнастический;
  • шведская стенка.

Примечание: Личный инвентарь (гимнастический купальник, носочки, булавы, ленты).

Стоимость

Обучение по программе бесплатно.