Программа "Традиционный Шотокан каратэ - до для начинающих"

Программа физкультурно-спортивной направленности по обучению традиционным единоборствам для овладения детьми каратэ. Программа способствует общей физической подготовки и здорового образа жизни, развитию техники каратэ, учит искусству самообороны, воспитывает положительные личные качества юного спортсмена.

Педагоги

Балушкин Сергей Георгиевич, педагог дополнительного образования, тренер-преподаватель по каратэ.

Педагогический стаж - 5 лет.

Образование: высшее, 2016 год, "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, бакалавр физической культуры".

Расписание

Занятия проводятся 3 раза в неделю, по 25 минут.

Содержание программы

Один год обучения, 108 часов

Основная физкультурная подготовка (количество часов - 50);

Специальная физкультурная подготовка (количество часов - 5);

Базовая техника (количество часов - 25);

Спортивные и подвижные игры (количество часов - 28).

 

Цели программы

Ознакомление детей дошкольного возраста с техникой традиционного шотокан каратэ-до и общая физическая подготовка юных спортсменов.

Результат программы

В результате реализации программы, обучающиеся будут знать:

  • правила безопасности на спортивных занятиях;
  • основные приемы и стойки в Шотокан каратэ;
  • команды для выполнения приемов.

Обучающиеся будут уметь:

  • выполнять первоначальные технические приемы  по каратэ;
  • выполнять физкультурные и спортивные упражнения, играть в подвижные игры.
  • выполнять команды тренера.

У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

  • развитие внимания, мышления;
  • развитие силы, ловкости, координации, выносливости;
  • развитие воли и интереса к данному виду спорта. 

 

Особые условия проведения

Занятия организованы только для воспитанников детского сада № 54 г. Иркутска;

Наличие спортивной формы для занятий каратэ;

Медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий спортом.

Материально-техническая база

  • спортивный и игровой инвентарь.

Стоимость

Занятия по программе бесплатные.