Программа "Биатлон" (ознакомительный уровень)

Дополнительная общеобразовательная программа «Биатлон» (ознакомительный уровень) способствует раскрытию физического и психологического потенциала обучающихся и освоению теоретических знаний и практических навыков в области избранного вида спорта.

Программа является ознакомительным курсом в системе обучения в отделении «Биатлон» и, вместе с тем, обучение по данной образовательной программе является основанием перехода обучающегося на следующую ступень обучения по избранному виду спорта.

 

преподаватели

Сенцов Александр Николаевич, тренер-преподаватель по биатлону высшей квалификационной категории               

Педагогический стаж: 30 лет.                                                                         

Образование: высшее профессиональное, Омский государственный институт физической культуры, специальность тренер-преподаватель по биатлону.             

Личные спортивные достижения по биатлону: мастер спорта СССР по биатлону, победитель Спартакиады народов России; призер первенства Советского Союза; бронзовый призер Кубка Советского Союза.                                               

Повышение квалификации:

2017, АНО «Санкт-Петербургский центр дополнительного профессионального образования» -  «Актуальные вопросы учебно-тренировочного процесса в учреждениях физкультурно-спортивной направленности (лыжные виды спорта)», 72 часа.                                                                          

2020, Общество с ограниченной ответственностью «Центр непрерывного образования и инноваций», отделение дополнительного профессионального образования – «Учитель физической культуры: преподавание предмета в соответствии с ФГОС ООО и СОО. Профессиональные компетенции», 144 часа.   

Содержание программы

Первый год обучения - 276 часов.   

  • Теоретическая подготовка - 13 часов.                                             
  • Общефизическая подготовка - 136 часов.                                               
  • Техническая подготовка -28 часов.                                                          
  • Стрелковая подготовка – 48 часов.                                                          
  • Промежуточная аттестация,соревнования – 12 часов. 
  • Игры - 15 часов.
  • Самостоятельная работа – 20 часов. 
  • Медицинское обследование - 4 часа                                                        

Цели программы

Освоение теоретических знаний и практических умений в процессе обучения по программе «Биатлон».

Результат программы

В результате реализации обучающиеся будут знать:

  • основные понятия техники передвижения на лыжах;

  • основные понятия техники стрельбы из пневматической винтовки;

  • правила и требования на учебно-тренировочном занятии и соревнованиях;

    Уметь:

  • владеть лыжными ходами классического стиля;

  • выполнять упражнения по стрельбе из положения «лежа с упора»; 

  • преодолевать дистанцию на лыжах согласно возраста без остановок;

    Будут сформированы следующие личностные качества:

    внимание, дисциплинированность,трудолюбие, аккуратность, коммуникативные способности. 

Особые условия проведения

Желающие заниматься биатлоном, не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача-педиатра).

Материально-техническая база

 

  • лыжи гоночные;                                                                                                                     
  • ботинки лыжные «комби»;                                                                                             
  • палки лыжные;                                                                                                           
  • крепление лыжные;                                                                                                                        
  • винтовки пневматические пружинно-поршневые МР 61, МР 61-09;                                   
  • винтовки пневматические газо-баллонные «Юниор-2Б»;                                                        
  • стойки под мишени;                                                                                                          
  • мишени металлические для стрельбы из пневматического оружия;                                  
  • снегоход «Буран»;
  • комната для отдыха и переодевания.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное