Программа «ОФП. Скалолазание»

Программа разработана для поддержки талантливых учащихся, прошедших успешно обучение по программе «Знакомство со скалолазанием» или имеющих начальные навыки в данном виде спорта и желающих продолжить заниматься скалолазанием,  совершенствовать свою технику лазания, общефизическую подготовку и подготовку  к участию в соревнованиях по скалолазанию различного уровня.

преподаватели

Шульгина Светлана Михайловна, педагог дополнительного образования высшей категории.

Педагогический стаж с 2013 года.

Образование высшее, диплом  ЛВ № 194394, регистрационный №  Ар-257, Иркутский ордена Трудового Красного Знамени политехнический институт, 18 июня 1984 год, специальность – архитектура, квалификация – архитектор.

Диплом о профессиональной переподготовке 772400824631, регистрационный номер 01-ПП-40/14, Федеральное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер-преподаватель по избранному виду спорта (Теория и методика скалолазания), 30 июня 2014год.

Удостоверение о повышении квалификации 382401967418, регистрационный номер 1344, 02.04.2015, ОГАОУ ДПО ИРО, «Современные специальные технологии. Технология проектного обучения. Технология музейного проектирования» - 24 часа.

Удостоверение о повышении квалификации 382403209784, регистрационный номер 6685, 17.11.2015, ОГАОУ ДПО ИРО, «Мобильные технологии в образовании» - 18 часов.

Удостоверение о повышении квалификации 382404965671, регистрационный номер 2710, 23.03.2017, ГАУ ДПО ИРО, «Дополнительное образование детей: ключевые элементы организации образовательного процесса» - 36 часов.

Диплом о профессиональной переподготовке 382405201339, регистрационный номер 382, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный технический университет гражданской авиации (МГТУ ГА)», по программе «Педагог дополнительного образования» , 02 февраля 2018 года.

Удостоверение о повышении квалификации 382414458077, регистрационный номер 0411, 24 мая 2021, МКУ «ИМЦРО», «Реализация дополнительных общеобразовательных программ в образовательной организации» - 16 часов.

 

Таран Вероника Максимовна, педагог дополнительного образования.

ФГБОУ ВО МГТУ ГА «Педагог дополнительного образования», 2018 год.

Методические рекомендации и мастер-классы педагога https://infourok.ru/user/taran-veronika-maksimovna/material

Расписание

Занятия проводятся 3 раза в неделю, по 2 академических часа.

Содержание программы

Один год обучения, 216 часов

Теоретическая подготовка (количество часов - 20);

Практическая подготовка (количество часов - 196).

Цели программы

Развитие и совершенствование физических способностей детей через занятие скалолазанием.

Результат программы

В результате освоения программы учащиеся будут знать:

  • новые методики и направления в тренировочном процессе скалолазов;
  • понятия: верхняя и нижняя страховка, точки страховки, динамическая и статическая веревка;
  • виды страхующих устройств, принципы работы со страхующими устройствами;
  • тактику поведения спортсмена перед стартом в зависимости от стартового номера;
  • достижения российских спортсменов на международных соревнованиях по скалолазанию;
  • права и обязанности участников соревнований, виды соревнований, способы проведения соревнований, критерии допуска к соревнованиям;
  • судейскую коллегию соревнований,  обязанности зам. главного судьи по виду и судьи на трассе;
  • характеристику действий скалолазов в зависимости от вида соревнований, конфигурации трассы, выступления других участников;
  • роль и значение специальной физической подготовки для роста мастерства, на различных этапах процесса тренировки;
  • особенности проявления волевых качеств в зависимости от индивидуального характера, методы и средства развития волевых качеств;
  • понятия: психологический настрой, самовнушение, аутотренинг, идеомоторные упражнения;
  • основные принципы психологической подготовки спортсмена перед стартом.

В результате освоения программы учащиеся будут уметь:

  • работать с различными видами веревок;
  • организовывать точки страховки;
  • страховать друг друга при помощи специальных страхующих устройств;
  • выполнять обязанности судьи на трассе;
  • выполнять упражнения, направленные на расширение функциональных возможностей организма

Особые условия проведения

Необходимо отсутствие противопоказаний к занятиям скалолазанием по состоянию здоровья. Наличие медицинской справки.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал со скалодромом; 
  • веревка динамическая 9,8 мм, бухта 70 метров – 5 штук;
  • оттяжки – 50 штук;
  • страховочное устройство кулачкового типа (гри-гри) – 5 штук;
  • зацепы скалолазные – 400 штук;
  • системы скалолазные – 10 штук;
  • маты гимнастические 1х2х0,08м, ППУ (ПВХ Тент) наполнитель – поролон, плотность 25-36 – 20 штук.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.