Программа «Знакомство со скалолазанием»

Детям дошкольного и младшего школьного возраста нравятся подвижные виды спорта и различные соревнования. Все дети любят лазить. Преодоление небольших препятствий делает их сильными, ловкими, храбрыми. Программа «Знакомство со скалолазанием» познакомит детей с видом спорта «скалолазание». Интересные занятия и веселые упражнения подготовят детей к серьезным занятиям спортом.

преподаватели

Таран Вероника Максимовна, педагог дополнительного образования.

ФГБОУ ВО МГТУ ГА «Педагог дополнительного образования», 2018 год.

Методические рекомендации и мастер-классы педагога https://infourok.ru/user/taran-veronika-maksimovna/material

Расписание

занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 академических часа

Содержание программы

Один год обучения, 144 часа

Теория ОФП. Знакомство со скалолазанием (14 часов);

Практические занятия. Игры и упражнения (126 часов);

Промежуточная и итоговая аттестация (4 часа).

Цели программы

Развитие физических способностей детей дошкольного и младшего школьного возраста через занятия физической подготовки и скалолазания.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • понятия: разминка, основная часть тренировки, заключительная часть тренировки;
  • упражнения для развития скоростных качеств, выносливости, силы, ловкости, гибкости;
  • упражнения подводящие, настроенные, специальные для развития техники,  а также тренажеры и технические устройства, используемые в овладении спортивной техникой скалолазания.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • выполнять различные упражнения во время разминки, основной и заключительной части тренировки;
  • выполнять простейшие технические приемы, используемые в скалолазании;
  • преодолевать страх высоты, соблюдать основы техники безопасности на занятиях;
  • разовьют скоростные качества, выносливость, силу, координацию, ловкость, гибкость.

Особые условия проведения

Необходимо отсутствие противопоказаний к занятиям скалолазанием по состоянию здоровья. Наличие медицинской справки.

Материально-техническая база

  • спортивный зал для занятий физкультурой со скалодромом;
  • спортивный инвентарь для занятий и спортивных соревнований;
  • дидактические материалы.

Стоимость

Занятия по программе бесплатные