- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Спортивное скалолазание
- Программа «Знакомство со скалолазанием. Первые шаги»
Рекомендуем посмотреть
Программа «Знакомство со скалолазанием. Первые шаги»
Скалолазание увлекательный и интересный вид занятий как в спорте так и в туризме. Занимаясь скалолазанием, дети в будущем увлекаются спортивным и профессиональным скалолазанием, туристическими походами. Программа учитывает специфику работы в дополнительном образовании и содержит рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса юных скалолазов на начальном этапе знакомства со скалолазанием с учетом особенностей сенситивного развития, соответствующего данному возрасту, и разного уровня физической подготовки занимающихся. Программа предполагает организацию выездных соревнований, летних сборов. Данный вид деятельности позволит ребенку стать внимательным, ловким, цепким и сильным. Достижения целей на скалодроме научит их достигать цели в жизни.
преподаватели
Шульгина Светлана Михайловна, педагог дополнительного образования.
Высшая категория.
Педагогический стаж – 7 лет.
Образование:
1984 год – ФГБОУ ВО «ИРНИТУ», специальность – архитектура, квалификация – архитектор
Профессиональная переподготовка:
2014 год – ФБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер-преподаватель по избранному виду спорта (Теория и методика скалолазания).
Иванова Марина Сергеевна, педагог дополнительного образования.
Высшая категория.
Педагогический стаж – 9 лет.
Образование:
2001 год – «Иркутский государственный педагогический университет», специальность – «Педагогика и методика начального образования» квалификация – учитель начальных классов и учитель английского языка
Профессиональная переподготовка:
2014 год – ФБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер-преподаватель по избранному виду спорта (Теория и методика скалолазания).
Расписание
Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа
Содержание программы
Один год обучения, 216 часов
Теоретическая подготовка (количество часов - 23);
Практическая подготовка (количество часов - 193).
Цели программы
Развитие физических способностей детей дошкольного и младшего школьного возраста через занятие скалолазанием
Результат программы
В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
- понятия: разминка, основная часть тренировки, заключительная часть тренировки;
- понятия: страховка, страховочная система, динамическая и статическая веревка;
- упражнения для развития скоростных качеств, выносливости, силы, ловкости, гибкости;
- упражнения подводящие, настроенные, специальные для развития техники, а также тренажеры и технические устройства, используемые в овладении спортивной техникой скалолазания.
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:
- выполнять различные упражнения во время разминки, основной и заключительной части тренировки;
- выполнять простейшие технические приемы, используемые в скалолазании;
- преодолевать страх высоты, соблюдать основы техники безопасности на занятиях;
- разовьют скоростные качества, выносливость, силу, координацию, ловкость, гибкость;
Особые условия проведения
Необходимо отсутствие противопоказаний к занятиям скалолазанием по состоянию здоровья и наличие документа о страховании жизни и здоровья.
Материально-техническая база
- Спортивный зал со скалодромом;
- веревка динамическая 9,8 мм, бухта 70 метров – 5 штук;
- оттяжки – 50 штук;
- страховочное устройство кулачкового типа (гри-гри) – 5 штук;
- зацепы скалолазные – 400 штук;
- системы скалолазные – 10 шт;
- маты гимнастические 1×2х0,08м, ППУ (ПВХ Тент) наполнитель – поролон, плотность 25-36 – 20 штук.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное