Программа «Знакомство со скалолазанием. Первые шаги»

Скалолазание увлекательный и интересный вид занятий как в спорте так и в туризме. Занимаясь скалолазанием, дети в будущем увлекаются спортивным и профессиональным скалолазанием, туристическими походами. Программа учитывает специфику работы в дополнительном образовании и содержит рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса юных скалолазов на начальном  этапе знакомства со скалолазанием с учетом особенностей сенситивного развития, соответствующего данному возрасту, и разного уровня физической подготовки занимающихся. Программа предполагает организацию выездных соревнований, летних сборов. Данный вид деятельности позволит ребенку стать внимательным, ловким, цепким и  сильным. Достижения целей на скалодроме научит их достигать цели в жизни.

 

преподаватели

Шульгина Светлана Михайловна, педагог дополнительного образования.

Высшая категория.

Педагогический стаж – 7 лет.

Образование:

1984 год – ФГБОУ ВО «ИРНИТУ», специальность – архитектура, квалификация – архитектор

Профессиональная переподготовка:

2014 год – ФБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер-преподаватель по избранному виду спорта (Теория и методика скалолазания).

 

Иванова Марина Сергеевна, педагог дополнительного образования.

Высшая категория.

Педагогический стаж – 9 лет.

Образование:

2001 год – «Иркутский государственный педагогический университет», специальность – «Педагогика и методика начального образования» квалификация – учитель начальных классов и учитель английского языка

Профессиональная переподготовка:

2014 год – ФБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер-преподаватель по избранному виду спорта (Теория и методика скалолазания).

Расписание

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа

Содержание программы

Один год обучения, 216 часов

Теоретическая подготовка (количество часов - 23);

Практическая подготовка (количество часов - 193).

Цели программы

Развитие физических способностей детей дошкольного и младшего школьного возраста через занятие скалолазанием

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • понятия: разминка, основная часть тренировки, заключительная часть тренировки;
  • понятия: страховка, страховочная система, динамическая и статическая веревка;
  • упражнения для развития скоростных качеств, выносливости, силы, ловкости, гибкости;
  • упражнения подводящие, настроенные, специальные для развития техники,  а также тренажеры и технические устройства, используемые в овладении спортивной техникой скалолазания.

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • выполнять различные упражнения во время разминки, основной и заключительной части тренировки;
  • выполнять простейшие технические приемы, используемые в скалолазании;
  • преодолевать страх высоты, соблюдать основы техники безопасности на занятиях;
  • разовьют скоростные качества, выносливость, силу, координацию, ловкость, гибкость;

 

Особые условия проведения

Необходимо отсутствие противопоказаний к занятиям скалолазанием по состоянию здоровья и наличие документа о страховании жизни и здоровья.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал со скалодромом;
  • веревка динамическая 9,8 мм, бухта 70 метров – 5 штук;
  • оттяжки – 50 штук;
  • страховочное устройство кулачкового типа (гри-гри) – 5 штук;
  • зацепы скалолазные – 400 штук;
  • системы скалолазные – 10 шт;
  • маты гимнастические 1×2х0,08м, ППУ (ПВХ Тент) наполнитель – поролон, плотность 25-36 – 20 штук.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное