Программа "Общефизическая подготовка и скалолазание"

Скалолазание - это интересный и увлекательный вид спорта. Чтобы научиться скалолазанию и принимать участие в соревнованиях нужны сила, ловкость, сноровка, развитая координация и другие качества. Подготовиться и стать настоящим скалолазом поможет программа «Общефизическая подготовка и скалолазание». В программе разработан комплекс упражнений для учащихся, который будет полезен любому ребенку для формирования и развития здоровья и здорового образа жизни. На занятиях дети получат первоначальные теоретические и практические навыки скалолазания, знания по безопасности, умения будущих успешных спортсменов.

преподаватели

Иванова Марина Сергеевна, педагог дополнительного образования высшей категории.

Педагогический стаж с 2001 года.

  Высшее образование, специалитет, Иркутский государственный педагогический университет, учитель начальных классов, учитель английского языка по специальности «педагогика и методика начального образования», диплом ДВС 0678716, регистрационный номер 4457 от 21 июня 2001 года.

  Высшее образование, специалитет, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОИЛФК), тренер-преподаватель по избранному виду спорта (теория и методика скалолазания), диплом о профессиональной переподготовке № 772400824607, регистрационный номер 01-ПП-15/14 от 30 июня 2014 года.

Повышение квалификации в ГАУ ДПО «Институт развития образования Иркутской области» с 20 по 23 марта 2017 года по дополнительной профессиональной программе «Дополнительной образование детей: ключевые элементы организации образовательного процесса», 36 часов, удостоверение № 382404965642, регистрационный номер 2680 от 23.03.2017г.

Повышение квалификации в ГАУ ДПО «Институт развития образования Иркутской области» с 08 по 24 октября 2019 года по дополнительной профессиональной программе «Содержание и технология работы педагога в сфере организации дополнительного образования», 72 часа, удостоверение №080000027313, регистрационный номер 18879 от 24.10.2019г.

Прохождение семинара для судей всероссийской категории с 20 по 27 мая 2019 года Общероссийская общественная федерация «Федерация скалолазания России», 61 час, аттестационная ведомость №2/2019 от 26 мая 2019 года.

Расписание

Занятия проводятся 3 раза в неделю по 2 академических часа

Содержание программы

Один год обучения, 216 часов

Теоретическая подготовка (40 часов);

ОФП. Практическая подготовка (176 часов).

 

Цели программы

Развитие и совершенствование физических способностей детей для подготовки к  занятиям скалолазанием.

Результат программы

В результате обучения обучающиеся будут знать:

  • отличительные черты скалолазания как вида спорта;
  • понятия и виды страховок, страхующих устройств, основы безопасности в скалолазании;
  • тактику поведения спортсмена;
  • роль и значение специальной и общей физической подготовки для роста мастерства, на различных этапах процесса тренировки.

В результате обучения обучающиеся будут уметь:

  • выполнять упражнения, направленные на расширение функциональных возможностей организма и подготовки будущих спортсменов;
  • использовать познавательные и конструктивные способности и  психические процессы, задействованные во время скалолазания. 

    

Особые условия проведения

Необходимо отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям ОФП и скалолазания по состоянию здоровья. Наличие медицинской справки.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал для занятий ОФП и скалолазанием;
  • Оборудование и спортивный инвентарь.

Стоимость

Занятия по программе бесплатные