Программа «Быстрые, ловкие, дружные»

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Данная программа поможет вам перейти на сторону ЗОЖ, если вы еще этого не сделали.

Педагоги

Черемшин Олег Александрович- педагог дополнительного образования

Образование: среднее профессиональное (неоконченное) 

Государственное училище олимпийского резерва г. Иркутск

Квалификация - педагог по физической культуре и спорту.

Стаж работы - 1 год

Достижения: чемпион области, региона, КМС по вольной борьбе.

Расписание

Каждый день с 11.00 часов по 1 часу

Содержание программы

За весь период обучения - 20 часов

Бассейн «Водолей» - 5 часов;
Соревнования по шашкам- 2 часа;
Соревнования по пионерболу- 1 час;
Соревнования по футболу - 4 часа;
Весёлые старты, эстафета «Быстрее, выше, сильнее»- 2 часа;
Волейбол- 2 часа;
Спортивный марафон- 1 час;.
Соревнование «Попади в кольцо», «Самый ловкий»- 1 час;
Игры «Перестрелка», "Великолепная семерка» -2 часа.
 

Цели программы

Создание условий для полноценного и безопасного отдыха детей во время летних каникул, укрепление здоровья детей, привитие навыков здорового образа жизни.

Результат программы

К концу окончания обучения ребенок будет знать: 

  • значение упражнений ОФП в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
  • правила безопасного поведения во время занятий в спортивном зале;
  • названия разучиваемых упражнений;
  • правила выполнения закаливающих процедур;
  • игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола и др. спортивных игр.

Будет уметь:

  • соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях;
  • технически правильно выполнять контрольные упражнения (двигательные тесты);
  • контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) во время занятий;
  • выполнять обязанности судьи в подвижных и спортивных играх.

 

Материально-техническая база

  • Футбольное и волейбольное поле;
  • Спортивный инвентарь.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное