Программа "Футбол"

  • (1)

Футбол  в настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. Футбол развивает выносливость, повышает стрессоустойчивость, улучшает физические показатели, учит работать в команде. Программный материал объединен в целостную систему спортивной подготовки и предполагает решение следующих задач:

- привлечение максимально возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

- содействие всестороннему, гармоничному физическому развитию и становлению гражданственности  учащихся;

- подготовка спортсменов-инструкторов и судей по футболу.

Отличительной особенностью программы является её целенаправленность на общефизическую и специальную подготовку спортсменов высокого класса для сборных команд России.

преподаватели

Шевчук Олег Петрович - тренер по первой квалификационной категории по футболу.

Образование: высшее профессиональное (профильное) – ФГБОУВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма», бакалавриат по направлению подготовки «Физическая культура»;

Стаж работы в области реализации дополнительных предпрофессиональных программ в сфере физической культуры и спорта – 10 лет.

Повышение квалификации:

- Федеральное Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Государственное училище олимпийского резерва". Тема "Современные тенденции, проблемы и пути развития физической культуры и спорта" г. Иркутск, 2015 г.
- Государственное автономное учреждение дополнительного профессионального образования Иркутской области «Институт развития образования Иркутской области». Тема «Комплексная оценка профессиональной деятельности педагогических работников в условиях реализации профессионального стандарта», г. Иркутск, 2018 г.

 Марженаков Михаил Владимирович - тренер по футболу.

Образование: высшее, Красноярский Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта, по специальности – специалист по физической культуре и спорту, спортивный менеджмент.

Стаж работы: 18 лет.

Повышение квалификации:

- Семинар: «Использование СУБД и электронных таблиц в процессе сбора и обработки данных в командно-игровых видах спорта» (2016 г.).

- 2017г. АНО «Сибирский Межрегиональный центр подготовки специалистов в сфере футбола», присвоена квалификация «С» УЕФА.

Содержание программы

Группы начальной подготовки 1-го года обучения (312 часов):

Общая физическая подготовка (количество часов - 159);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 144);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 3);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 6).

 Группы начальной подготовки 2-3-го года обучения (468 часов):

Теория (количество часов - 9);

Общая физическая подготовка (количество часов - 215);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 225);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 5);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 14).

 Учебно-тренировочные группы 1-2 года обучения (624 часа):

Теория (количество часов - 50);

Общая физическая подготовка (количество часов - 225);

Специальная физическая подготовка (количество часов - 50);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 237);

Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 19);

Инструкторская и судейская практика (количество часов - 12);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 6);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 25).

 Учебно-тренировочные группы 3-5 года обучения (832 часов):

Теория (количество часов - 108);

Общая физическая подготовка (количество часов - 141);

Специальная физическая подготовка (количество часов - 300);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 167);

Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 58);

Инструкторская и судейская практика (количество часов - 17);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 8);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 33).

 часов):

Общая физическая подготовка (количество часов - 159);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 144);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 3);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 6).

 Группы начальной подготовки 2-3-го года обучения (468 часов):

Теория (количество часов - 9);

Общая физическая подготовка (количество часов - 215);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 225);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 5);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 14).

 Учебно-тренировочные группы 1-2 года обучения (624 часа):

Теория (количество часов - 50);

Общая физическая подготовка (количество часов - 225);

Специальная физическая подготовка (количество часов - 50);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 237);

Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 19);

Инструкторская и судейская практика (количество часов - 12);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 6);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 25).

 Учебно-тренировочные группы 3-5 года обучения (832 часов):

Теория (количество часов - 108);

Общая физическая подготовка (количество часов - 141);

Специальная физическая подготовка (количество часов - 300);

Специальная техническая подготовка (количество часов - 167);

Участие в спортивных соревнованиях (количество часов - 58);

Инструкторская и судейская практика (количество часов - 17);

Медицинские и медико-биологические мероприятия (количество часов - 8);

Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (количество часов - 33).

Цели программы

Подготовка к соревнованиям, ориентированная на достижение максимально возможного для спортсмена уровня подготовленности, обусловленная спецификой соревновательной деятельности и гарантирующая достижение планируемых результатов.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
  • формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
  • освоение основ техники по виду спорта футбол;
  • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
  • укрепление здоровья спортсменов;
  • отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта футбол.

На тренировочном этапе спортивного совершенствования:

  • повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
  • приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта футбол;
  • формирование спортивной мотивации;
  • при проведении учебно-тренировочных занятий и участии в соревнованиях должны строго соблюдаться установленные в России требования по врачебному контролю, предупреждению травм, обеспечению должного технического и санитарно-гигиенического состояния мест занятий и соревнований, спортивного оборудования и инвентаря

     

Особые условия проведения

Для посещения занятий спортсменам необходимо иметь:

  • майку футбольную;
  • шорты футбольные;
  • гетры футбольные;
  • щитки футбольные;
  • бутсы футбольные;
  • справку об отсутствии у поступающего медицинских противопоказаний для освоения программы спортивной подготовки по избранному виду спорта.

Материально-техническая база

  • Ворота футбольные, переносные, уменьшенных размеров - 4 комплекта;
  • Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг) - 3 комплекта;
  • Мяч набивной (медицинбол) (от 1 до 5 кг) - 3 комплекта;
  • Насос для накачивания мячей - 4 комплекта;
  • Сетка ля переноски мячей - 2 штуки;
  • Стойки для обводки - 20 штук;
  • Тренажер «лесенка» - 4 штуки;
  • Майка футбольная (двух цветов) - 28 штук;
  • Шорты футбольные (двух цветов) - 28 штук;
  • Гетры футбольные - 28 пар;
  • Щитки футбольные - 14  пар;
  • Бутсы футбольные - 14 пар.

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.