Программа "ФИТНЕС-ЛЕТО"

Занимаясь по программе, ребенок укрепит все группы мышц, приобретет дополнительную гибкость и грацию, научится взаимодействовать в коллективе. "Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли". Джон Кеннеди

Педагоги

Готовская Татьяна Васильевна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, мастер спорта по художественной гимнастике, стаж работы 15 лет.

Образование высшее: Иркутский государственный технический университет, 2007 год.

Переподготовка: ГАУДПО, Институт развития образования Иркутской области, профессиональная переподготовка по программе "Основы педагогической деятельности", 300 часов, 2019 год.

Повышение квалификации:

  • Мастер-класс ведущих специалистов в области хореографического искусства, 24 часа, 2019 год;
  • ГАУ ДПО ИРО, "Обучение педагогических работников навыкам оказания первой помощи", 4 часа, 2018 год;
  • ООО УЦ "За безопасный труд", "Эффективная команда как ресурс развития образовательной организации", 2018 год;
  • МАПН Иркутское региональное отделение, мастер-класс "Основные направления хореографического искусства в работе с детьми и молодежью" в рамках Международной ассамблеи искусств детского и юношеского творчества "Байкальская сюита ГБУК "Иркутский областной дом народного творчества", 2018 год;
  • "Проектирование инновационной деятельности педагога в условиях реализации профессионального стандарта "Педагог дополнительного образования детей и взрослых", 72 часа, 2018 год;
  • ГАУ ДПО"Организация работы студии ритмики, хореографии в образовательной организации, ГБПОУ "Иркутский региональный колледж педагогического образования", 32 часа, 2016 год;
  • Мастер-класс по теме "Синтез техник современного танца" в рамках ДПП ПК "Хореографическое творчество: предпрофессиональная и профессиональная подготовка", 8 часов;
  • ГБУ ДПО Иркутский областной учебно-методический центр культуры и искусства "Байкал", 2017 год;
  • IX областная научно-практическая конференция студентов и молодых специалистов "Физическая культура, спорт, здоровый стиль жизни в образовательных учреждениях: достижения и перспективы развития", Министерство спорта Иркутской области, 2017 год.

Содержание программы

Введение в культуру фитнес-аэробики (количество часов - 1);

Влияние занятий фитнес-аэробики, атлетической гимнастики на работу систем и функций организма. (количество часов - 3);

Особенности питания при занятиях фитнес-аэробикой, атлетической гимнастикой. (количество часов - 2);

Практическая часть( выполнение комплексов упражнений, подвижные игры и эстафеты) (количество часов - 6).

Цели программы

Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, создание условий для удовлетворения их естественной потребности в движении и физической нагрузки с учётом состояния здоровья и функциональных возможностей организма обучающегося.

Результат программы

Будут уметь  выполнять несложные комплексы упражнений по фитнесу.

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

  • музыкальный центр;
  • диски;
  • скакалки;
  • обручи;

 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.