Занятия по программе способствуют разностороннему комплексному воздействию на органы и системы организма юного спортсмена, укрепляя и повышая уровень их функционирования, обеспечивают эффективное развитие физических качеств (силовых, скоростных, выносливости, ловкости и гибкости) и формирование двигательных навыков.
преподаватели
Именохоева Зоя Владимировна, педагог дополнительного образования, высшей квалификационной категории.
Образование высшее, Омский Государственный институт физической культуры и спорта, 1992 год.
Достижения:
Мастер спорта международного класса.
1996-1999 годы – игрок национальной сборной команды России по хоккею с мячом.
Чемпионка мира по ринк-бенди 1998 года в Голландии.
С 2002 по 2010 годы – тренер женской команды мастеров «Рекорд», г. Иркутск.
С 2006 по 2010 годы – тренер женской сборной команды России по хоккею с мячом.
Тренерский стаж - 29 лет.
Расписание
Занятия будут проходить 3 раза в неделю по 3 часа.
Содержание программы
Три месяца обучения, 117 часов
- Общая физическая подготовка (количество часов – 29);
- Специальная физическая подготовка (количество часов – 29);
- Техника катания, владение клюшкой и мячом (количество часов – 25);
- Тактика (количество часов – 25);
- Теория (количество часов – 9).
Цели программы
Привить обучающимся устойчивый интерес к занятиям спортом, формирование культуры здорового образа жизни, умений применить полученные знания в тренировочном процессе и в жизни.
Результат программы
В результате реализации программы, обучающиеся
будут знать:
- историю хоккея с мячом;
- как правильно дышать в процессе тренировочного занятия;
- как правильно одеваться соответственно погодным условиям;
будут уметь:
- кататься на роликах;
- владеть техникой владения клюшкой и мячом;
- исполнять броски и удары;
- взаимодействовать с партнерами по команде
смогут развить:
- способность быть коммуникабельным, приветливым, доброжелательным;
- физические способности (быстроту, ловкость, силу, выносливость).
Особые условия проведения
Обязательно наличие медицинской справки о разрешении заниматься спортом.
Материально-техническая база
- хоккейный корт;
- раздевалка;
- клюшки;
- мячи хоккейные;
- мячи футбольные;
- мячи теннисные;
- скакалки;
- ворота хоккейные.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное.