Программа «Легкая атлетика»

Легкая атлетика - олимпийский вид спорта, объединяющий беговые виды, спортивную ходьбу , технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе), кроссы (бег по пересеченной местности).

 

 

преподаватели

Абуздина Алла Александровна, тренер-преподаватель, высшей квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное, «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», 2008 год.

Гербич Тамара Викторовна, тренер-преподаватель, высшей квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное, «Омский государственный институт физической культуры», 1983 год.

Крицкова Анастасия Геннадьевна, тренер-преподаватель, первой квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)», 2019 год.

Мамонова Ирина Петровна, тренер-преподаватель, высшей квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное, «Омский государственный институт физической культуры», 1992 год.

Новодольская Елена Сергеевна, тренер-преподаватель.

Образование:

  • высшее профессиональное, «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма», 2010 год.

Хомколов Виктор Павлович, тренер-преподаватель, высшей квалификационной категории.

Образование:

  • высшее профессиональное, «Читинский государственный педагогический институт им. Н.Г. Чернышевского», 1988 год.

Хомколов Павел Викторович, тренер-преподаватель.

Образование:

  • среднее профессиональное, «Государственное училище (колледж) олимпийского резерва города Иркутска», 2018 год.

Расписание

Занятия проводятся с понедельника по субботу по отдельному расписанию.

Содержание программы

Базовый уровень сложности первый-второй год обучения, 252 часа.

  • Обязательные предметы области (количество часов – 15);
  • Вариативные предметные области (количество часов −10);
  • Теория (количество часов −5);
  • Практика (количество часов − 216);
  • Самостоятельная работа (количество часов −2);
  • Аттестация (количество часов − 4).

Базовый уровень сложности третий-четвертый год обучения, 416 часов.

Обязательные предметы области (количество часов − 25);

  • Вариативные предметные области (количество часов − 15);
  • Теория (количество часов − 7);
  • Практика (количество часов − 361);
  • Самостоятельная работа (количество часов − 4);
  • Аттестация (количество часов − 4).

Базовый уровень сложности пятый-шестой год обучения, 420 часов.

  • Обязательные предметы области (количество часов − 27);
  • Вариативные предметные области (количество часов − 15);
  • Теория (количество часов − 8);
  • Практика (количество часов − 360);
  • Самостоятельная работа (количество часов − 6);
  • Аттестация (количество часов − 4).

Углубленный уровень сложности первый-второй год обучения, 504.

  • Обязательные предметы области (количество часов − 30);
  • Вариативные предметные области (количество часов − 20);
  • Теория (количество часов − 9);
  • Практика (количество часов − 433);
  • Самостоятельная работа (количество часов − 8);
  • Аттестация (количество часов − 4).

Углубленный уровень сложности третий-четвертый год обучения, 588 часов.

  • Обязательные предметы области (количество часов − 35);
  • Вариативные предметные области (количество часов − 23);
  • Теория (количество часов − 10);
  • Практика (количество часов − 506);
  • Самостоятельная работа (количество часов − 10);
  • Аттестация (количество часов − 4).

 

Цели программы

Создание условий для гармонического развития детей, укрепления здоровья, повышения спортивного мастерства.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

  • историю развития легкой атлетики;
  • место и роль физкультуры и спорта в современном обществе;
  • гигиенические знания, умения, навыки;
  • режим дня, закаливание организма, здоровый образ жизни;
  • основы здорового питания;

В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

  • бегать с низкого старта;
  • бегать длинные дистанции;
  • прыгать в длину с места;
  • прыгать в высоту;
  • метать мяч.

Особые условия проведения

Легкоатлетический манеж стадион "Труд". Отсутствие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

  • штанги;
  • барьеры;
  • скакалки;
  • гантели;
  • маты;
  • колодки;
  • резиновый жгут.

 

Стоимость

Обучение по программе бесплатное.