Программа "Фитбол-гимнастика"

  • (1)
  • Укрепление здоровья детей с помощью фитболов;
  • Развитие силы мышц, укрепление мышечного корсета, поддержка правильной осанки;
  • Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;
  • Воспитание интереса и потребности в физических упражнениях и играх.

преподаватели

Желяп Юлия Николаевна  

Должность: «инструктор по физической культуре»

Стаж общий: 10 л, 6 м

Стаж в ДОУ: 6 л, 8 м

Сведения об образовании:

 ГОУ ВПО «Иркутский государственный педагогический университет»

Квалификация: педагог по физической культуре и спорту, по специальности: Физическая культура и спорт, 24.12.2004.

Курсы повышения квалификации:

«Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего образования»

Квалификация: «ФГОС дошкольного образования в области  физического воспитания» в объёме 72 часа, 13 ноября 2018 г.

Автономная некоммерческая организация «Санкт-Петербургский центр дополнительного профессионального образования»

 Квалификация: «Основы дефектологии, методы и приёмы работы с обучающимися с ОВЗ» в объёме 72 часа 15 марта 2021 г.

Расписание

Вторник, четверг  - 16:00

Длительность занятия - 40 минут

Содержание программы

1 год обучения, 70 часов

Общеразвивающие  упражнения с фитболом (количество часов - 10);

Основные виды движений (количество часов - 10);

«Звущащие стихи» в коррекции общей моторики (количество часов - 10);

Подвижные игры  с фитболом (количество часов - 15);

Двигательная сказкатерапия «Фитбол-сказка»         (количество часов - 10);

Ритмопластика с элементами фитбол гимнастики (количество часов - 15). 

 

2 год обучения, 70 часов

Общеразвивающие  упражнения с фитболом (количество часов - 8);

Основные виды движений (количество часов - 8);

«Звущащие стихи» в коррекции общей моторики (количество часов - 9);

Подвижные игры  с фитболом (количество часов - 15);

Двигательная сказкатерапия «Фитбол-сказка»         (количество часов - 10);

Ритмопластика с элементами фитбол гимнастики (количество часов - 15);

Импровизация (количество часов - 5).

Цели программы

Развивать физические качества и укреплять здоровье детей, используя методики  комплексного воздействия упражнений фитбол-гимнастики на развитие физических способностей детей дошкольного возраста.

Результат программы

 В результате освоения программы обучающиеся будут знать:

  • с интересом включаться в игру, не нарушая ее правил.

будут уметь:

  • уверенно, с хорошей амплитудой выполнять упражнения;
  • уметь самостоятельно организовать игру;
  • уметь оценивать себя  и контролировать других детей.

 

Особые условия проведения

На занятиях фитбол - гимнастикой существует ряд определенных правил, без знаний которых выполнение упражнений на мячах не принесут должного оздоровительного эффекта.

  • В целях профилактики травматизма, следует заниматься  на индивидуальных ковриках,  и с дистанцией 1,5 -2 м. друг от друга.
  • Мяч должен быть подобран согласно росту занимающихся.
  • На занятия следует одевать удобную одежду, без кнопок, крючков, молний, а также избегать соприкосновения мяча с острыми и режущими поверхностями и предметами, для предотвращения опасности повреждения мяча, в удобной обуви на нескользящей подошве.

 

 

 

Материально-техническая база

Помещение - физкультурный зал.

Гимнастические коврики по количеству человек. 

Фитболы по количеству человек. 

Аудиоустройство для музыкального сопровождения занятий. 

Стоимость

600 рублей в месяц