- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Игровые виды спорта
- Программа "Баскетбол"
Рекомендуем посмотреть
Программа "Баскетбол"
Игра в баскетбол - это популярный вид спорта как и для мальчиков так и для девочек.
Обучаясь по программе у ребенка формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, он приобщается к здоровому образу жизни, может участвовать в соревнованиях по баскетболу различного масштаба, также занятия спортом дисциплинируют ребенка, воспитывают в нём чувства коллективизма и ответственности, вырабатывают силу воли и целеустремленности.
преподаватели
- Наваренко Константин Сергеевич, тренер
Общий стаж работы 2 года;
Образование:
высшее образование, Российский государственный университет физической
культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) филиал в г. Иркутске;
Специальность: спортивный менеджмент;
- Россов Павел Андреевич, тренер
Общий стаж работы 2 года;
Образование:
высшее образование, Сибирский федеральный университет, институт физкультуры, спорта и туризма г.Красноярска;
Образование: спорт и туризм;
- Ермолаев Павел Игоревич, тренер
общий стаж работы 12 лет;
Образование:
высшее образование, Российский государственный университет физической
культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК) филиал в г. Иркутске;
Специальность: спортивный менеджмент;
Расписание
3 раза в неделю по два часа
Содержание программы
НАЧАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА:
Один год обучения, 312 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 94);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 34);
- Техническая подготовка (количество часов - 69);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 43);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 40);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 32);
Второй год обучения, 416 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 45);
- Техническая подготовка (количество часов -92);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 73);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 48);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 48);
Третий год обучения, 416 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 45);
- Техническая подготовка (количество часов -92);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 73);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 48);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 48);
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
Этап начальной специализации
Первый год обучения, 624 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 125);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 85);
- Техническая подготовка (количество часов -152);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 150);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 50);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 62);
Второй год обучения, 624 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 125);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 85);
- Техническая подготовка (количество часов -152);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 150);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 50);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 62);
Этап углубленной специализации
Третий год обучения, 936 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 130);
- Техническая подготовка (количество часов -234);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 255
- );
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 75);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 131);
Четвертый год обучения, 936 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 130);
- Техническая подготовка (количество часов -234);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 255);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 75);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 131);
Пятый год обучения, 936 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 110);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 130);
- Техническая подготовка (количество часов -234);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 255);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 75);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов - 131);
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Без ограничений, 1248 часа
- Общая физическая подготовка (количество часов - 100);
- Специальная физическая подготовка (количество часов - 212);
- Техническая подготовка (количество часов -312);
- Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, медико-восстановительные мероприятия (количество часов - 349);
- Технико-тактическая подготовка (интегральная) подготовка (количество часов - 100);
- Участие в соревнованиях и судейская практика (количество часов -175);
Цели программы
Формирование и развитие спортивных способностей у обучающихся, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, нравственном и интеллектуальном совершенствовании, культуры здорового и безопасного образа жизни.
Результат программы
В результате реализации программы обучающиеся будут знать:
- Историю возникновения и развития игры в баскетбол в стране и мире.
- Правила техники безопасности.
- Оказание помощи при травмах и ушибах.
- Терминологию разучиваемых технических приемов и тактических действий.
- Упражнения для развития физических качеств.
- Контрольные упражнения для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения.
- Основное содержание правил игры в баскетбол.
- Жесты судьи по баскетболу.
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:
- Соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма.
- выполнять технические приемы и тактические действия.
- контролировать свое самочувствие (функциональное состояние организма) на занятии.
- играть в баскетбол с соблюдением основных правил.
- демонстрировать жесты судьи.
- проводить судейство по баскетболу.
- демонстрировать ведение мяча с изменением высоты отскока мяча скорости, направления движения.
- в ловле и передачи мяча двумя руками от груди, одной от плеча, с отскоком от пола, на разные расстояния и точность.
- броски мяча в корзину с разных дистанций, с места, в прыжке, в движении с двух шагов.
Особые условия проведения
Приём детей в спортивную школу в тренировочные группы осуществляется по итогам вступительных испытаний по ОФП.
Наличие медицинской справки от врача об отсутствии противопоказаний для занятий баскетболом.
Материально-техническая база
- баскетбольные щиты с кольцами;
- мячи баскетбольные;
- шведская стенка;
- скакалки;
- обручи;
- фишки.
Стоимость
Обучение по программе бесплатное