Программа "Детская йога"

Маленькие йоги с детства учатся воспринимать себя гармоничной, целостной и уникальной личностью. Все упражнения естественны, физиологичны.

Они копируют позы животных, птиц, определённые положения людей, предметы. Это будит воображение, занятия превращаются в интереснейшую игру, спектакль, развлечение, которое приносит свои добрые, здоровые плоды. Каждый ребенок на занятиях приобретает для себя, что-то интересное: здоровое и гибкое тело, хорошее настроение, общение.

Хотите, чтобы Ваш ребенок стал меньше болеть, спокойным, более стрессоустойчивым, тогда приводите его к нам!

преподаватели

Галеева Нина Николаевна, педагог дополнительного образования.

Образование – высшее, Иркутский Государственный Университет, факультет филологии и журналистики, специальность «Журналистика», 2010 год.

Педагогический стаж − 4 года 9 месяцев.

Профессиональная переподготовка:

  • 2022 год, Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Национальная академия дополнительного профессионального образования». Переподготовка по специальности «Инструктор по йоге. Организационно-методическая подготовка и проведение занятий» с присвоением квалификации «Инструктор по йоге» (420 часов).

Расписание

  • Группа №1 - вторник - четверг 9.00 - 9.40.
  • Группа №2 - вторник - четверг 9.50 - 10.30.
  • Группа №3 - вторник - четверг 16.30-17.10.
  • Группа №4 - вторник - четверг 17.20 - 18.00.

Содержание программы

Один год обучения, 72 часа:

  • Классическая йога (46 часов).
  • Стретчинг (13 часов).
  • Дыхательная практика (13 часов).

Цели программы

Создание условий для поддержания здоровья и внутреннего благополучия, которые обеспечат обучающимся хорошее самочувствие и помогут их растущим организмам.

Результат программы

В конце обучения обучающиеся научатся:

• владеть техникой основных базовых асан (упражнений) йоги;
• уметь выполнять упражнения на расслабление;
• координировать движения рук и ног, уметь сохранять баланс в упражнениях направленных на координацию.

 

Материально-техническая база

  • Ноутбук;
  • музыкальный центр;
  • коврики спортивные;
  • массажная дорожка;
  • игровой спортивный комплекс;
  • дорожка балансировочная;
  • кочки массажные;
  • кочки балансировочные;
  • игровой набор сенсорного восприятия;
  • мячики для массажа рук су-джок.

Стоимость

Оплата по сертификату.